De workshop ASM gegeven door Jorick Hendriksen.
De workshop ASM gegeven door Jorick Hendriksen.

Inspirerende ASM-workshop

Algemeen

Trainers van verschillende verenigingen, beleidsmedewerkers, fysio- en podotherapeuten en andere geïnteresseerden kwamen maandag 8 december bijeen voor een interactieve workshop over het Athletic Skills Model (ASM), onder leiding van ASM-docent Jorick Hendriksen.

Het doel: ontdekken hoe sporters van jong tot oud fitter, vaardiger en vitaler kunnen worden en hoe breed motorisch bewegen kan worden geïntegreerd in trainingen.

Tijdens de workshop werd duidelijk dat veel sporters tegenwoordig minder gevarieerd bewegen, wat invloed heeft op hun motoriek en fitheid. Jorick liet zien hoe het ASM hier praktisch bij kan helpen. De Schijf van 10, een overzicht van tien basisvormen van bewegen, gaf de deelnemers direct concrete handvatten om in hun eigen trainingen toe te passen.

Extra interessant was dat Jorick in de praktijk demonstreerde hoe je op een speelse en gevarieerde manier oefeningen in een gewone training kunt verwerken. Dit maakte de workshop meteen toepasbaar en inspirerend.

Uit de krant

Meest gelezen

Afbeelding
Fields of Wonder zoekt jonge kinderstemmen 10 uur geleden
Afbeelding
Website gemeente niet bereikbaar door beveiligingslek 11 uur geleden
De nieuwe wethouder Economie, Freddy Blommers, is ook bij het Ondernemersevenement aanwezig.
Gemeente Leiderdorp nodigt ondernemers uit voor Ondernemersevenement 14 uur geleden
Een gedeelte van de Persant Snoepweg.
Bouw schermen Persant Snoepweg gebeurt ’s nachts 20 okt, 18:00

Uit de krant

Agenda

Er zijn geen resultaten gevonden die aan je zoekopdracht voldoen
De afvalbak voor pizzadozen.
Speciale afvalbak voor pizzadozen 20 okt, 15:00
Afbeelding
Landmacht houdt grote militaire oefening in Leiderdorp 20 okt, 12:05
De Oude Spoorban bij de Schildwacht in Leiderdorp.
Inloopavond Leidse Ring Noord 20 okt, 09:00
Afbeelding
VVD Leiderdorp: bouw sneller door per locatie te kijken wat past 19 okt, 15:15
Afbeelding
Concert COV Excelsior Leiderdorp 18 okt, 17:30

Meest gelezen

Tijdens de uitzendingen van Centraal+ schuiven ook bekende Voorschotenaren aan.
Lever cadeautje in bij Centraal+ voor Sintvoorieder1 18 okt, 15:00
Afbeelding
Mantelzorgers krijgen Sleutelpas in plaats van geldbedrag 17 okt, 15:15
Van het gebouw zal snel niets meer over zijn.
Sloop voormalige brandweerkazerne 17 okt, 10:00
Afbeelding
Ook ná de herfstvakantie zijn er weer leuke, boeiende leerzame cursussen bij de LVU! 16 okt, 18:30
Afbeelding
Woningen achter ’t Hofje in beeld 16 okt, 15:00