Open Dag en proefles Tai Chi
AlgemeenBinnenkort start in Leiden weer een nieuwe Tai Chi beginnersklas op dinsdagavond.
Deze van oorsprong Chinese bewegingsvorm heeft een heilzame werking op lichaam en geest en kan door iedereen beoefend worden. Loop binnen bij de Open Dag op zaterdag 7 maart (13.30-16.30 uur) aan de Bachstraat in Leiden en/of doe een gratis introductieles op dinsdagavond 10 maart (19.45-20.45 uur). Meer informatie: www.kinsantaichi.nl of bel/mail 06 44570694 / j.m.verduyn@planet.nl.
Veel gezondheidsproblemen verminderen en verdwijnen vaak bij het regelmatig beoefenen van Tai Chi. Deze ‘zachte’ vorm van bewegen is geschikt voor jong en oud, van gezond tot minder gezond; ook voor mensen met bijvoorbeeld een chronische aandoening als reuma of fibromyalgie.
Kin San Tai Chi
Kin San Tai Chi is één van de vele vormen van Tai Chi. Het bestaat uit vloeiende en sierlijke bewegingen, zorgvuldig en aaneengesloten in een vaststaande volgorde uitgevoerd. Door het rustige tempo en regelmatige training worden spieren en gewrichten soepeler, nemen conditie en concentratie toe en wordt stress minder.
Veel mensen doen mee vanuit de behoefte serieus aan hun gezondheid te willen werken. Weer anderen zoeken een manier om steviger in werk of leven te staan. Lees wat onze deelnemers er zelf over zeggen: www.kinsantaichi.nl/reviews.
