Nieuwe Vitality Club van start bij De Hoeksteen
vitaal n Vanaf dinsdag 12 mei start bij De Hoeksteen (Houtschans 107) een nieuwe Vitality Club.
Iedere dinsdag van 09.00 tot 10.00 uur kunnen inwoners van 55 jaar en ouder deelnemen aan deze laagdrempelige en gezellige manier van bewegen in de buitenlucht. De kosten bedragen 1 euro per keer.
Een Vitality Club is een groep 55-plussers die samen buiten sport op een openbare plek in de wijk. De combinatie van bewegen, sociale ontmoeting en toegankelijkheid maakt het concept uniek. Deelnemers sporten op hun eigen niveau en bepalen zelf hoe vaak zij aansluiten.
Tijdens de bijeenkomsten worden oefeningen gedaan die gericht zijn op kracht, uithoudingsvermogen, balans en cognitie. De activiteiten zijn zo ingericht dat iedereen, ongeacht conditie of ervaring, kan meedoen.
De Vitality Club biedt niet alleen een manier om fysiek actief te blijven, maar ook om andere inwoners te ontmoeten en samen plezier te beleven in bewegen.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Joyce Thissen, vitaliteitscoach bij Incluzio Leiderdorp. Zij is te bereiken op 06-83144982 of per mail via jthissen@incluzio.nl.