Kom weer in beweging met lichaam en geest

Het LVU cursusseizoen 21-22 begint!

programma n Ook in het seizoen 21-22 biedt de Volksuniversiteit Leiderdorp weer een breed scala aan cursussen aan. Begin september starten de cursussen ‘Ontspannen en bewegen’, vanaf half september gaan de creatieve cursussen en de talencursussen van start.

Ontspannen en bewegen 

Yoga en Easy Hatha Yoga geven ontspanning en verminderen stress. De cursus Easy Hatha Yoga, met 14 lessen, start op maandag 6 september, 10.00 – 11.00 uur. De twee Yogacursussen, beide ook 14 lessen, vinden plaats op dinsdagavond (start 7 september, 20.00 – 21.00 uur) en woensdagochtend (start 8 september, 10.00 – 11.00 uur).

Nieuw zijn de lessen Stoelyoga. Deze cursus is uitermate geschikt voor ouderen omdat de oefeningen vooral zittend of leunend op een stoel worden uitgevoerd. Ook met fysieke ongemakken zoals artrose kunt u heel goed meedoen. De cursus telt 14 lessen - start maandag 6 september 11.15-12.15 uur.

In de twee cursussen Bewust bewegen kun je gezellig samen in een groep en onder deskundige leiding de spieren en gewrichten soepel houden. Beide cursussen tellen 15 lessen en starten op maandag 6 september 12.30-13.30 uur of van 13.45 – 14.45 uur.


Creatief

In de cursus Aquarelleren leer je de techniek van schilderen met waterverf op papier. 13 lessen vanaf maandag 13 sept, 9.30 – 12.00 uur. 

In de lessen Tekenen & schilderen kun je je eigen materiaal, techniek en onderwerp kiezen. Elke cursist wordt individueel begeleid. 13 lessen vanaf dinsdag 14 september, 10-12.30 uur. 

Wil je graag weten welke kleuren goed bij jou passen? Dan kun je meedoen aan de workshop Kleuranalyse. Hierbij kijkt de docent naar de ondertoon van je huid, haarkleur en kleur van je ogen. Vrijdag 10 september, 12.30 – 16.00 uur.

Daarbij sluit de workshop Stijladvies goed aan. In deze workshop neemt onze docente persoonlijk met je door welke kleding en accessoires bij jouw figuur en persoonlijkheid passen. Vrijdag 24 september, 12.30-16 uur.


Talen

Half september starten lessen Nederlands voor beginners, Engels, Frans, Italiaans, Chinees, Latijn en Klassiek Grieks. Veel van deze cursussen worden gegeven door native speakers. De groepen zijn meestal tussen de 3 en 6 mensen waardoor er veel persoonlijke aandacht is.


Informatie en aanmelding: e-mail info@volksuniversiteitleiderdorp.nl. tel. (071) 5411732, website www.volksuniversiteitleiderdorp.nl.