Alecto DJ9 Zaalkampioenen
hockey n DJ9 van Alecto is op zondag 10 februari zaalkampioen geworden.
De concurrent werd in een spannende wedstrijd met verslagen met 5-2. Daarna werd de champagne ontdaan van de kurk. Niet aanwezig waren coach Leo, Charlotte A, Charlotte F en Floor.
Staand: assistent coach Richard, Dominique, Suzan, Johanna, Beau, Nikki, Jessica, Aaricia en keeper Madelein.
Hurkend: Malin,Bonne, Nina, Loekie, Lisa, Romy, Iza en trainer Paul.
Ook Alecto JD3 zaalkampioen
hockey n Zondag 16 februari stonden de laatste zaalhockeywedstrijden voor dit seizoen op de planning. Het is tot de laatste dag spannend gebleven. Forescate JD4 stond bovenaan. Alecto JD3 moest de laatste twee wedstrijden winnen om kampioen te worden.
De eerste wedstrijd van Alecto op de laatste competitiedag was tegen LOHC . Alecto won deze wedstrijd. Daarna kwam de wedstrijd tegen HDM. Lang bleef de stand gelijk. Pas vijf minuten voor tijd slaagde Alecto erin om de winst veilig te stellen. Uiteindelijk versloeg Alecto HDM met 5-3 en was het kampioenschap een feit. De goede sfeer in het team heeft er mede voor gezorgd dat Alecto JD3 de zaalcompetitie heeft gewonnen. De jongens gingen altijd voor elkaar door het vuur. Ook aan ondersteuning van de ouders was geen gebrek. Iedereen is apentrots! Clemens, Thierno, Stijn, Bram, Olivier, Thijmen, Jelte, Marcus, Bastiaan, Luuk, Tjibbe en Faas van harte gefeliciteerd!
Met de Leiden Roadrunners wandelen of hardlopen
lopen n Ook dit voorjaar houdt de Leiden RoadRunners Club in samenwerking met Runnersworld Leiden weer haar Runnersworld Run Classic nieuwe stijl.
De Runnersworld Run Classic lopen kenmerken zich doordat ze ieder een thema hebben en doordat de routes openstaan voor zowel wandelaars en (hard)lopers. Het thema dit voorjaar is "trainen", een thema waar we in samenwerking met de organisatie van de Leiden Marathon invulling aan geven. Als loper krijg je korting als je je zowel voor de Leiden Marathon als voor de Runnersworld Run Classic inschrijft.
Snelheid
De eerste trainingsloop is op 3 maart en daarbij ligt de nadruk vooral op snelheid. Aan het scala van afstanden is die van 21 km toegevoegd en deze afstand kun je lopen met een pacer, waarbij er keuze is tussen 5:00-5:20-5:40 EN 6:00 min/km.
De wandelaars starten om 9.00,
de hardlopers 21 km 10:00, 5 km 10:05, 10 km 10:10 en 15 km 10:15.
Afstand
De tweede trainingsloop is op 14 april en nu ligt de nadruk op afstand: we hebben de 30 km loop om voor te bereiden op de 42 km, uiteraard met pacer.
De wandelaars starten om 9.00,
de hardlopers 30 km 9:00, 5 km 10:05, 10 km 10:10 en 15 km 10:15.
Adres:
LRRC (sportcomplex de Vliet)
Voorschoterweg 8, Leiden
www.lrrc.nl
