Yoga-Loft biedt rustpuntje in drukke week
Yoga n Yoga-Loft Leiderdorp biedt per 1 april nieuwe lessen yin yoga en een extra groep mindful pilates aan.
Hatha yoga (de 'standaard' yoga) wordt al bijna tien jaar gegeven in de Yoga-Loft Leiderdorp. Steeds meer varianten yoga ontstaan waaronder yoga nidra, yin yoga en duo yoga. Deze vormen van yoga zijn allemaal geïntegreerd in de huidige hatha yoga lessen. Yoga-Loft Leiderdorp kreeg veel positieve reacties op de lessen waarin de Yin Yoga centraal stond en heeft daarom een nieuwe docent aangetrokken die de lessen yin yoga op woensdagavond om 18.45 uur verzorgt: Merel Wiedijk – yin yoga docente en NLP practicioner. Met de les yin yoga creëert Merel voor iedere Leiderdorper een rustpuntje in de drukke week.
Aandacht voor jezelf hebben en tegelijk je souplesse en kracht trainen kan met mindful pilates. Pilates docent, mindfulness trainer en fysiotherapeut Ida Tuinhof streeft naar persoonlijke begeleiding en hanteert groepen van acht personen. Er start daarom een nieuwe, extra les mindful pilates op dinsdagavond om 19.30 uur.
Naast deze nieuwe groepen yin yoga en mindful pilates biedt Yoga-Loft Leiderdorp verschillende wekelijkse lessen, workshops en cursussen op het gebied van body & mind aan. Voor meer informatie: www.yogaloftleiderdorp.nl.
RCL JO11-6 wint Paastoernooi
Voetbal n Op Tweede Paasdag deed RCL JO11-6 mee aan het traditionele Uientoernooi voor de jeugd bij Rijnsburgse Boys. Bijna duizend jonge voetballers kwamen deze regenachtige dag in actie. RCL JO11-6 had een topdag. De eerste wedstrijd werd met 3-2 nipt gewonnen tegen Valken 68 JO11-5. Na een 2-2 gelijkspel tegen Katwijk JO11-5 moest de beslissende wedstrijd tegen Valken 68 JO11-5 de beslissing brengen. Die werd gewonnen met 1-0 wat goed was voor een eerste plaats voor de Leiderdorpse voetballertjes. Een prachtige teamprestatie. De regen maakte plaats voor een waterig zonnetje toen de dame en heren vol trots hun welverdiende beker in ontvangst namen.
